-
#094 ウルセラ・モニター(8) 45歳 初回
みなさん、こんにちは。 早朝の宝塚は豪雨に見舞われました。 窓をたたく雨音のあまりの大きさに飛び起きてしまいました。 しばらく降ってあとは晴れあがり、まるで台風一過を思わせる変わりようでしたね。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ […]
2016.06.23 ウルセラ・モニター
-
#053 開院3周年記念キャンペーン予告 & 糖質制限③その後の後
みなさん、こんにちは。 今日は、梅雨も小休止。 蒸し暑かったですが、みなさん、いかがお過ごしでしょうか。 2015.06.28 Osaka Int. Airport もう7月ですね。 今年も半分が終わりました。 後半戦 […]
2015.07.02 よもやま, 宝塚ヒルズクリニック, 糖質制限
-
#044 糖質制限② その後
みなさん、こんにちは。 今日から5月です。 快晴でしたね。 しかし、暑かった 昨晩は、当直が珍しく忙しかったので、ほとんど一睡もできず。 今日はそんなわけで、一日フラフラしてました。 『プチ糖質制限』を昨年末に開始し、今 […]
2015.05.01 糖質制限
-
#029 糖質制限① 実践編
みなさん、こんにちは。 昨年12月23日に始めたプチ糖質制限なんですが、はや50日が経過してしまいました。 結論から言いますと、 約4㎏減りました。 12/22 65.5kg 12/27 64.5kg 年末年始は […]
2015.02.19 糖質制限
-
#021 『炭水化物が人類を滅ぼす』
みなさん、こんにちは。 昨年末より、なんとなく始めてしまった、プチ糖質制限。 体調管理法、ダイエット法の一つとして以前のブログでも紹介しました。炭水化物に代表される糖質を制限するものですが、タンパク質や脂質についてはこれ […]
2015.01.15 宝塚ヒルズクリニック, 糖質制限
-
#017 糖質制限とチーズとナッツ
みなさま、こんにちは。 今日はクリスマス。 みなさんはどんな一日でしたでしょうか。 僕は、とある病院で当直です。 世間の喧騒とは全く無関係な一室にこもっています。 先日、ある年配の患者さまに言われました。 『先生、最近貫 […]
2014.12.25 宝塚ヒルズクリニック, 糖質制限